Майстер - класи
Тренінг на тему: "Стрес у дітей. як розпізнати та допомогти"
1. Мета тренінгу:
- поглибити знання педагогів про природу стресу;
- навчитися розпізнавати прояви стресу у дітей;
- ознайомитися з простими техніками психологічної підтримки;
- підвищити психологічну стійкість педагогів.
2.Актуальність
В умовах воєнного стану рівень тривожності дітей значно зріс. Дошкільники особливо чутливі до змін, напруги дорослих та інформаційного середовища.
Завдання педагога - створити безпечний простір та емоційну підтримку.
3.Що таке стрес?
Стрес - це природна реакція організму на небезпеку або складну ситуацію. Для дитини це не "погана поведінка", а сигнал про внутрішню напругу.
4.Прояви стреса у дітей:
- плаксивість;
- агресивність;
- регрес у поведінці;
- страхи;
- замкнутість;
- порушення сну;
- скарги на біль у животі або голові;
5.Хід тренінгу:
1.Вступне слово.Обговорення актуальності теми.
2.Міні-інформаційний блок про стрес та його прояви.
3.Обговорення практичних ситуацій з досвіду педагогів.
4.Ознайомлення з техніками стабілізації емоційного стану.
5 Підбиття підсумків та рефлексія.
6. Практичні техніки:
- дихальна вправа "Кульбабка";
- вправа " 5-4-3-2-1" (заземлення);
- "Обійми метелик";
- малювання емоцій;
- сенсорні паузи;
7.Важливо пам'ятати:
Спокійний педагог - безпечгий простір для дитини.
Емоційний стан дорослого передається дітям.
8.Підсумок:
Підтримка, стабільність і прийняття - основа психологічного благополуччя дошкільника.
